গরম ভাতে ঘি খেলে শরীরে কী হয়, জেনে নিন

ঘি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, মস্তিষ্কের ধার বাড়াতেও এর ভূমিকা নিয়ে হাজার বছরের বিশ্বাস রয়েছে। ভারতীয় আয়ুর্বেদে ঘিকে বলা হয় স্মৃতিবর্ধক উপাদান। তবে আধুনিক…


চিকন ও মোটা চালের মধ্যে কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? জানালেন পুষ্টিবিদ

বাজারে গেলে দেখা যায় নানান ধরনের চাল। কোথাও চিকন, কোথাও মোটা; কোনোটা ঝরঝরে, কোনোটা একটু আঠালো। অনেকেই স্বাদ, দামের পার্থক্য বা অভ্যাস অনুযায়ী চাল বেছে…


ইউটিউব থেকে আয় নিয়ে বড় দুঃসংবাদ, যোগ হচ্ছে নতুন যেসব শর্ত

ভিডিও ও কনটেন্ট নির্মাতাদের জন্য জনপ্রিয় প্ল্যাটফর্ম ইউটিউব। নির্মাতারা এখানে ভিডিও প্রকাশের মাধ্যমে দর্শক ও ভিউ বাড়ানোর পাশাপাশি আয়ও করে থাকেন। তবে নতুন কনটেন্ট নির্মাতাদের…


ডার্ক চকলেটের যেসব উপকার জানলে অবাক হবেন আপনিও

চকলেটের কথা মাথায় আসলেই আমরা ভাবি এটি ক্ষতিকর। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে, ডার্ক চকলেট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। আপনার হার্ট ভালো রাখা…


যে ৫ অভ্যাসে বাড়ছে ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি

শুধু ধূমপান নয়, দৈনন্দিন জীবনের আরও কিছু অভ্যাস ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। পরোক্ষ ধূমপান, রান্নার ধোঁয়া, ধুলোবালির মধ্যে সুরক্ষা ছাড়া চলাফেরা, দীর্ঘদিনের কাশিকে…


সম্পাদক মণ্ডলীর উপদেষ্টা : স্বপন কুমার দেব, কুমার সৌরভ

সম্পাদক ও প্রকাশক : পঙ্কজ কান্তি দে

অনলাইন সম্পাদক : মাহবুবুল হাছান শাহীন

সম্পাদক কর্তৃক অক্ষর মুদ্রণ অফসেট প্রেস, জোয়াহের রাজা ট্রেড সেন্টার, পুরাতন বাসস্টেশন, সুনামগঞ্জ।

মোবাইল : ০১৭১৮৩৪৫৯৭৫

বিজ্ঞাপন : ০১৩২৫৪৬২৪৯৫

ই-মেইল : [email protected]

সুনামগঞ্জের খবর পরিবার